คำถามในใจของหลาย ๆ คนในตอนนี้คงจะเป็น เอ๊ะ! การออกกำลังกายทำให้เซ็กส์เสื่อมได้ด้วยเหรอ? การออกกำลังกายไม่ได้ดีต่อเซ็กส์เหรอ? เอาล่ะครับ ขอให้ทุกคนใจเย็น ๆ กันก่อน เพราะแน่นอนว่าการออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์และดีต่อเรื่องบนเตียงแน่ ๆ แต่ว่ามันก็มีการออกกำลังกายที่สามารถทำให้เซ็กส์เสื่อมได้เช่นกัน ดังนั้นวันนี้ผมจะพาทุกคนไปดูกันว่าการออกกำลังกายแบบไหนกันนะที่สามารถทำให้เซ็กส์เสื่อมได้นะครับ
โดยอาการเซ็กส์เสื่อมทางการแพทย์นั้น คือความผิดปกติที่ทำให้ไม่มีอารมณ์ทางเพศ หรือมีความต้องการทางเพศน้อย ไม่สามารถถึงจุดสุดยอดแบบโป๊ๆ ไม่สามารถปุกเร้าทางเพส หรือเจ็บปวดเมื่อเวลาxxx ซึ่งคนที่มีอาการเซ็กส์เสื่อมนั้นสามารถมีอาการเพียงอาการหนึ่ง หรือมีหลาย ๆ อาการร่วมกันเลยก็ได้
เซ็กส์เสื่อมเกี่ยวกับการออกกำลังกายยังไง?
เนื่องมาจากผลงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่บอกกับเราว่า คนที่ชอบออกกำลังกายประเภทไตรกีฬา ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน วิ่งทางไกล แบกหาม หรือนักกีฬาที่ต้องฝึกหนักทำเวลาเพื่อการแข่งขัน คนเหล่านี้นั้นจะมีอาการเซ็กส์เสื่อมกว่าคนปกติทั่วไป ซึ่งงานวิจัยพบว่าคนที่ออกกำลังกายธรรมดาครั้งละ 30 นาที 4 ครั้ง/สัปดาห์นั้น มีชีวิตเซ็กส์และความต้องการทางเพศสูง กว่าคนที่ออกกำลังกายอย่างหนักถึง 4-7 เท่าเลยทีเดียว และยังมีความพอใจในเรื่องxxxโป๊มากกว่าอีกด้วย ซึ่งแพทย์ก็ยืนยันว่าการออกกำลังกายอย่างหนักนั้น ส่งผลให้ฮอร์โมนผิดปกติและอธิบายเรื่องนี้เอาไว้ว่า
เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นสมองส่วนไฮโปทาลามัส จะผลิตฮอร์โมนGnRH ส่งไปยังต่อมใต้สมองสั่งการให้ปล่อยฮอร์โมน LSH และ LH เข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งในเพศหญิงนั้น ฮอร์โมน 2 ตัวนี้จะเข้าไปกระตุ้นเซลล์ในรังไข่ให้สร้างฮอร์โมนเพศหญิง และในเพศชายมันก็จะกระตุ้นเซลล์รังไข่ให้สร้างฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งสมองส่วนไฮโพทาลามัสนี้ถ้าได้รับผลกระทบกระเทือนจากความเตรียด ความเศร้า วิตกกังวล ความเจ็บป่วย อ่อนเพลีย ขาดอาหาร การออกกกำลังกายอย่างหนัก หรือด้วยเหตุผลอื่น ๆ ก็ตาม มันก็จะทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนเพศลดลงซึ่งจะทำให้ผู้หญิงนั้นประจำเดือนมาไม่ปกติ ส่วนผู้ชายก็เกิดอาการอวัยวะเพศไม่แข็งตัวซึ่งทำให้เกิดอาการเซ็กส์เสื่อมได้นั่นเองครับ
ซึ่งสาเหตุหลักก็เป็นดังที่กล่าวไป ดังนั้นการออกกำลังกายอย่างพอดี ไม่มากและไม่น้อยเกินไปนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดครับ เพราะนอกจากจะไม่ทำให้เกิดภาวะเครียดและอ่อนเพลียแล้ว ยังทำให้สุขภาพเซ็กส์โป๊ของคุณนั้นแข็งแรงปึ๋งปั๋ง ซึ่งจะทำให้คู่รักนั้นพอใจและมีความสุขต่อลีลาเซ็กส์ที่คุณมอบให้ได้อย่างแน่นอน หวังว่าจะได้รับประโยชน์จากบทความนี้กันนะครับ สวัสดีครับ