Author: สาวหนองจอก

หลายๆคนเคยเห็นกันมาแล้วว่าการออกกำลังกายไม่ได้ช่วยแค่ให้ร่างกายแข็งแรงแต่น้องสาวของพวกเราก็ต้องการสุขภาพที่ดีให้กับตัวเองเหมือนกัน คุณเคยดูหนังเอ็กซ์กันหรือไม่ว่าพวกเขานางเอกหนังเอ็กซ์ หรืจะเป็นตัวละครในหนังเอ็กซ์ทุกคลิป เขาก็มีวิธีการดูแลน้องสาวให้สดซิงอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้หนังเอ็กซ์ของเขานั้นมีคนเข้ามาดูและให้ความสนใจในหนังเอ็กซ์ที่เขาถ่าย วันนี้เราจะมาแนะนำการออกกำลังกายที่จะช่วยให้น้องสาวของเรากับมาดูเด็กอีกครั้ง ไม่ใช่แค่เพียงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแล แต่การดูแลเเค่เพียงภายในอย่างเดียวไม่ได้ กล้ามเนื้อและส่วนต่างๆ ที่สำคัญก็อย่าละเลยในส่วนในไป เรามาดูท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้น้องสาวเราเด็กขึ้นอีกครั้งกัน

สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านเรื่องแพรวนะคะ แพรวอายุยี่สิบแปดค่ะเมื่อปีที่แล้วแพรวเข้าไปทำงานที่บริษัทนึงค่ะแพรวทำงานอยู่ฝ่ายประชาสัมพันธ์มันก็มักจะมีหนุ่ม ๆ มาแซวอยู่บ่อย ๆ เพราะว่าในโรงงานที่แพรวทำอยู่ส่วนใหญ่มันก็มีแต่ผู้ชายค่ะด้วยความที่แพรวเป็นคนหน้าตาดีแถมหุ่นยังดีเหมือนนางเอกหนังโป้อีกด้วยเรียกได้ว่าเซ็กซี่เลยทำให้มีหนุ่ม ๆ มาจีบแพรวเยอะมาก ๆ แต่แพรวก็ไม่เคยสนใจไม่เคยยุ่งกับพวกพี่เขาเลยนะคะจริง ๆ แล้วแพรวเป็นคนหัวโบราณค่ะแพรวอยากจะมีอะไรกับแฟนหลังจากแต่งงานแล้วแต่พวกพี่ ๆ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและแล้ววันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกครั้งนึงแล้วนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบกับดิฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระน่ารู้เคล็ดลับดีๆเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยอย่างแน่นอนและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาเอาใจสาวๆหนุ่มๆที่ต้องการอยากจะลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักหรือลดสัดส่วนของร่างกายให้มีความสวยเซ็กซี่ดูดีเหมือนกับหนุ่มๆสาวๆในหนังAvมาฝากค่ะ ซึ่งวิธีของดิฉันนะคะเป็นวิธีที่ง่ายแสนจะง่ายเพียงเพื่อนๆขยันดื่มน้ำอุ่นในแต่ละวัน รับรองว่าเพื่อนๆจะมีหุ่นที่สวยเซ็กซี่เหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในหนังAvอย่างแน่นอน ตอนนี้เพื่อนๆสงสัยกันไหมคะว่าแค่การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยให้เพื่อนๆนั้นมีหุ่นที่สวยเป๊ะปังเหมือนดาราพระเอกนางเอกในหนังAvได้อย่างไรหรือจะช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้อย่างไร

แน่นอนล่ะค่ะ สาว ๆ เมื่อเกิดการxxxกันแล้วก็ต้องท้องใช่ไหมล่ะคะ อาจจะตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจก็แล้วแต่ วัยรุ่นบางคนก็xxxโดยไม่ใส่ถุงยาง ตั้งใจจะxxxอย่างเดียวโดยไม่คำนึงผลที่จะตามมา แต่ในเมื่อถ้าท้องแล้วจะทำยังได้ล่ะคะ ก็ดูแลกันต่อไป คุณแม่หลังคลอดมักมีเรื่องให้ต้องกังวลอยู่มากมาย ทั้งในเรื่องของอาหารการกิน การนอน การออกกำลังกาย และอื่นๆ เพราะพฤติกรรมต่างๆ ที่เคยทำก่อนคลอด อาจไม่สามารถทำได้ปกติหลังคลอดอีกต่อไป วันนี้เราจึงขอนำเรื่องน่ารู้สำหรับคุณแม่หลังคลอด โดยเฉพาะคุณแม่ที่เพิ่งผ่านการผ่าตัดคลอดลูกน้อยมาให้ได้ปรับใช้ เพื่อลดโอกาสที่จะทำให้เกิดความเจ็บปวดต่อแผลผ่าตัดนั่นเอง จะมีอะไรที่คุณแม่หลังผ่าตัดคลอดต้องระวังบ้างนั้น ไปติดตามอ่านพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราชื่อเบลล่าเป็นผู้หญิงที่จัดว่าสวยคนหนึ่งค่ะ เราได้รู้จักและแอบรักผู้ชายคนหนึ่งชื่อบูม บูมเป็นผู้ชายที่สุภาพมาก แม้ว่าแพรจะพยายามออยู่ใกล้ชิดให้ท่า เขาแต่เขาก็ไม่เคยล่วงเกินอะไรเบลล่าเลย แม้ว่าเราจะคบกันมาปีกว่า จนเราเรียนอยู่ปี 4 แล้วก็ตาม แต่พอถึงเวลาที่เราจะได้เสียกัน ทำไมมันถึงง่ายดายนักก็ไม่รู้ซิ เลิกเรียนวันศุกร์เบลกลับบ้าน วันนั้นพี่ชายเบลกับ บูมไปเที่ยวด้วยกัน บังเอิญคืนนั้นเอง พี่ชายเบลต้องไปงานศพของเพื่อนที่รถคว่ำตายบูมก็ไปด้วย ดื่มเหล้ากันเมามายแต่บูมง่วงนอนก่อน แต่พี่ชายยังไม่อยากกลับ บูมจึงขอตัวกลับมานอนที่บ้านก่อน เบลดูโทรทัศน์จนจบ คิดถึงเขาจนนอนไม่หลับพอดีฝนตกเบลเลยลงมารองน้ำฝนส่วนพ่อแม่พี่น้องของเบลนอนหลับกันหมดแล้ว ตอนนั้นเบลใส่ชุดนอนเพียงตัวเดียวไม่ได้ใส่อะไรทั้งบนและล่างแล้วเบลก็เห็นบูมวิ่งฝ่าสายฝนเข้ามาในบ้าน ตัวเปียกไปหมด…

หลายครั้งที่คู่รักที่ดูเหมือนว่าจะรักกันดีก็ดันเลิกลากันไปอย่างน่าเสียดายบางคู่เลิกกันไปแล้วแต่ยังไม่รู้เหตุผลเลยว่าทำไมต้องเลิกกัน บางคนเลิกกันเพราะรสนิยมเรื่องเซ็กส์ไม่ตรงกันบางคนอาจจะให้ความสำคัญกับเรื่องนี้มาก ๆ ศึกษาเต็มที่จากคลิปหลุดไทยแต่ถ้าคู่ของเขาไม่ให้ความสำคัญหรืแม้แต่จะไม่เคยดูคลิปหลุดไทยเลยด้วยซ้ำมันก็ดูต่างกันเกินไป มันยากนะที่จะบอกได้ว่าอะไรคือเหตุผลจริง ๆ ที่ทำให้ความรักมันจบลงคงมีแค่คุณสองคนเท่านั้นที่รู้แต่มันก็อยู่ที่ว่าคุณจะทำใจยอมรับมันได้หรือเปล่า วันนี้เรามีข้อมูลดี ๆ ที่จะมาช่วยให้คุณป้องกันและตรวจสอบว่าคู่ของคุณมีปัญหาเหล่านี้อยู่บ้างหรือเปล่า

สวัสดีค่ะ ฉันชื่อจอย เป็นครูมัธยมที่โรงเรียนแห่งหนึ่ง ฉันมีประสบการณ์อยากจะมาเล่าให้ฟัง มันเกิดขึ้นในตอนที่ฉันต้องเตรียมสอบให้กับนักเรียน ม.ปลาย วันนั้นเป็นวันศุกร์ ทุกคนต่างก็รีบทำงานและรีบกลับบ้านไปก่อนแล้ว เหลือแค่ฉันที่ยังนั่งทำงานอยู่ภายในห้องพักครู ด้วยความที่ทำงานเพลินและไมได้ดูเวลา กว่าจะเสร็จงานก็เกือบ 3 ทุ่มแล้ว ตอนนั้นทั้งโรงเรียนยังมีแสงไฟสว่าง เพราะภารโรงที่เฝ้าโรงเรียนยังไม่กลับบ้าน ฉันรู้สึกสบายใจขึ้นมานิดหน่อย อย่างน้อยก็มีภารโรงอยู่ด้วย “พี่คะ เข้ามานั่งด้วยกันสิคะ จะไปตากยุงอยู่ทำไม” ฉันตะโกนเรียนภารโรงให้เข้ามานั่งในห้องแอร์ด้วยกัน เพราะเห็นว่าข้างนอกยุงน่าจะเยอะ เขาไม่ตอบกลับแต่ลุกเดินเข้ามาช้าๆ “ครูทำงานดึกจังเลยนะครับ”…

หนุ่ม ๆ หลาย ๆ คนอาจจะกำลังคิดอยากที่จะเข้าครัวเพื่อทำอาหารมาเอาอกเอาใจสาว ๆ อย่างเรา ๆ ใช่ไหมล่ะคะ เพราะเราก็ไม่ได้เก่งแต่เรื่องxxxอย่างเดียวแบบหนังโป้ แต่แหม..อยากจะเข้าครัวลงมือทำอาหารเอาใจแฟนทั้งที แต่ก็ยังไม่รู้ว่าจะทำอะไรให้สาว ๆ ทานดีน๊า.. มันไม่ง่ายเหมือนตอนจะxxxกันเลยใช่ไหมล่ะคะ งั้นมานี่เลยค่ะ คุณมาถูกเว็บแล้วล่ะค่ะ มารวมกันตรงนี้ได้เลยค่ะ เพราะว่าวันนี้ดิฉันมีเมนูเด็ด ๆ ดี ๆ น่ารับประทานมาบอกเล่าเก้าสิบให้หนุ่ม ๆ…

หลาย ๆ คนคงจะมีปัญหาผิวกันใช่ไหมล่ะคะ แต่ก็อย่างที่หลาย ๆ คนคงจะรู้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้วใช่ไหมคะว่าเจ้าว่านหางจระเข้นี่แหละค่ะ สามารถช่วยรักษาปัญหาผิวต่าง ๆ ของเราได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีสารและแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย สามารถเป็นตัวช่วยในการรักษาปัญหาผิวต่าง ๆ ของเราได้นั่นเองค่ะ สามารถหาซื้อหาปลูกไว้ใกล้ ๆ บ้านได้ด้วยล่ะค่ะ ถ้าอย่างนั้นเราไปดูกันเลยดีกว่าไหมคะว่าเจ้าว่านหางจระเข้เนี่ย จะช่วยแก้ปัญหาผิวของเราได้อย่างไรกันนะ.. 1. ช่วยลดความมันบนในหน้า หลาย ๆ…